Худеем с японками: доставка суши на дом

Испробовав массу строгих диет, физических нагрузок и психологических тренингов, мы радуемся двум потерянным килограммам, не замечая, как они быстро возвращаются на место. А нужно всего лишь понять, что единственный путь к красоте – это новый образ жизни, построенный на правильном питании. Обратим свой взор на Восток и оценим здоровье и внешний вид японок. Прекрасное самочувствие до преклонных лет, цветущая внешность и ни одного лишнего килограмма – и все это благодаря японской кухне.

Если не верите, попробуйте для начала заказать суши. Вы убедитесь, что японские блюда на самом деле низкокалорийны, полезны и, что важно для гурманов, разнообразны.

Суши вместо диетических блюд

Мы не привыкли к слабой термической обработке: если жарить, то до жирной хрустящей корочки, если варить, то часами. А японки не тратят время на долгое приготовление, к тому же полусырая пища полезнее, благодаря комплексу сохранившихся в целости витаминов и минералов. Рис, морепродукты, соя, овощи и фрукты являются простыми и доступными продуктами, к которым просто нужно привыкнуть.

Небольшие по размеру суши – прекрасный вариант обеда или ужина. Рассмотрим их калорийность на примере суши нигири (1 шт.) и убедимся, что они не принесут нам ни капли жира:

  • нигири с осьминогом - 23 Ккал;
  • нигири с креветкой - 26 Ккал;
  • нигири с тунцом - 32 Ккал;
  • нигири с морским окунем - 28 Ккал.

Вместо длительного самостоятельного приготовления можно оформить доставку суши на дом, а сэкономленное время потратить на занятия йогой или гимнастикой.

Секреты восточной сервировки

Для того чтобы стать немного японцами за столом, необходимо запомнить два слова – мало и медленно. Первое относится и к небольшим размерам тарелочек, и к маленьким порциям. Процедура поглощения пищи длится долго, потому что нужно тщательно пережевывать пищу и одновременно мысленно заряжать ее позитивной энергией. Для большей пользы используют палочки, которыми можно подхватить только маленький кусочек. Трапеза в японском стиле приучает к особому отношению к пище, улучшает пищеварительный процесс и, в конечном итоге, медленно, но верно помогает избавиться от лишнего веса.

О Компании | Новости | Прайс-лист | Отзывы и пожелания | Напишите Нам | Контакты

Rambler's Top100